le Coutre, Christine

Focusing zum Ausprobieren

Eine Einführung für psychosoziale Berufe

Mit Demo-Videos, Audioanleitungen und Arbeitsblättern als Online-Zusatzmaterial.
(Personzentrierte Beratung & Therapie; 13)

2016. 156 Seiten. 17 Abb. 5 Tab.

(ISBN 978-3-497-02627-2) kt
€ [D] 24,90 / € [A] 25,60
(alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.)

Kurztext

Manchmal leitet uns in schwierigen Situationen ein vages Körpergefühl, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Diese Lücke zwischen Fühlen und Denken wird im Focusing geschlossen. Über das Spüren des Körpergefühls wird versucht, dieses möglichst genau in Worte zu fassen. Machen wir uns so zugänglich, was der Körper schon weiß, können wir leichter bewusste Entscheidungen im Einklang mit uns selbst treffen. Damit bahnt Focusing den Weg zu persönlicher und professioneller Entwicklung. Mit vielen Übungen und Anleitungen zum Focusing lädt dieses Buch Fachleute zum Ausprobieren ein - mit einem Partner oder im Selbstfocusing. Es vermittelt aber auch spannendes Hintergrundwissen zu Theorie, empirischen Forschungsergebnissen und den Bezug zu Achtsamkeit und neurowissenschaftlichen Konzepten.

Eine kurze Einführung im Videoformat finden Sie hier:


StiftZusatzmaterial können Sie sich hier herunterladen und mit dem Passwort aus dem Buch (S. 146) öffnen:
Arbeitsblätter_und_Übungen_zum_Ausdrucken
Audio-Übungen_und_Filme (Downloadzeit ca. 5 Minuten)

Die Filme, auch direkt zum online anschauen:
Film 1 Einführung zu Focusing und Buch


Film 2 Focusing-Prozess in 6 Schritten


Film 3 Körperwahrnehmung und Zuhören

Inhalt

Das vollständige und ausführliche Inhaltsverzeichnis können Sie sich als PDF-Datei herunterladen (mit Adobe Acrobat Reader, neueste Version, zu öffnen).

Zielgruppe

Psychotherapeuten, Berater, Coaches, Focusing-Begleiter und -Trainer in Ausbildung und Beruf sowie alle, die sich für Persönlichkeitsentwicklung mit Focusing interessieren

Autoreninformation

Dipl.-Psych. Christine le Coutre, Markt Schwaben, Gesprächspsychotherapeutin (GwG), Supervisorin (DGSv, GwG), Focusing-Trainerin (DFG), Erlebnisbezogener Concept Coach und Mediatorin, ist in einem Beratungszentrum in München und in freier Praxis tätig.

Leseprobe

Eine Leseprobe können Sie sich als PDF-Datei herunterladen (mit Adobe Acrobat Reader, neueste Version, zu öffnen).

Zwei Audioübungen:

Audioübung 3 Der Körper kennt den nächsten Schritt

Audioübung 9 Freiraum Ballonflug